(Everton Vila/Unsplash) Il y a des signes cachés d'une rupture imminente jusqu'à trois mois avant qu'elle ne se produise, selon une nouvelle étude - il suffit de faire attention au langage que les gens utilisent.
Et pas seulement lorsque les partenaires parlent de leur relation non plus. Une nouvelle recherche a analysé plus d'un million de messages sur Reddit et a montré que les mots que les gens utilisaient dans les conversations sur toutes sortes de sujets différents changeaient considérablement - parfois des mois avant que le sort de leur relation ne soit finalement décidé.
Il s'agit de la première étude visant à déterminer si les données en langage naturel pourraient ou non être en mesure de prédire une rupture et combien de temps durent les changements dans les modèles de langage des gens.
Selon les résultats, les changements culminent dans la semaine de la rupture et reviennent généralement à la normale six mois après la rupture.
Mais bien que ces changements soient importants lorsque vous les recherchez, les changements concernaient principalement les pronoms que nous utilisons quotidiennement - ce qui signifie que pour la plupart des gens, ils seraient presque invisibles.
'Il semble que même avant que les gens ne soient conscients qu'une rupture va se produire, cela commence à affecter leur vie', déclare la chercheuse principale Sarah Seraj , doctorante en psychologie à l'Université du Texas à Austin (UT Austin).
'Nous ne remarquons pas vraiment combien de fois nous utilisons des prépositions, des articles ou des pronoms, mais ces mots fonctionnels sont modifiés d'une manière lorsque vous traversez un bouleversement personnel qui peut nous en dire beaucoup sur notre état émotionnel et psychologique. .'
Fait intéressant, peu importait qui faisait le dumping, ou s'il s'agissait d'un divorce ou d'un autre type de rupture.
Alors, comment savez-vous si une rupture est dans votre avenir? Plus précisément, l'étude a montré que les gens commencent à utiliser davantage les pronoms 'je' et 'nous' avant la rupture, ainsi que des mots liés au traitement cognitif - indiquant essentiellement le fait qu'ils travaillent sur des choses.
Ils ont également constaté qu'il y avait une nette baisse de la pensée analytique dans les mois qui ont précédé le bouleversement.
«Ce sont des signes que quelqu'un porte une lourde charge cognitive. Ils réfléchissent ou travaillent sur quelque chose et deviennent plus centrés sur eux-mêmes », dit Seraj .
'Parfois, l'utilisation du mot 'je' est corrélée avec la dépression et la tristesse. Lorsque les gens sont déprimés, ils ont tendance à se concentrer sur eux-mêmes et ne sont pas capables de se rapporter autant aux autres.
Pour comprendre cela, l'équipe a trouvé 6 803 personnes qui ont admis avoir vécu une rupture sur le subreddit r/BreakUps. Ils ont ensuite suivi leurs autres messages Reddit un an avant et après la rupture pour voir s'il y avait des signes cachés de ce qui allait se passer - en regardant les messages où ils parlaient de tous les types de sujets, pas seulement les messages sur leurs relations.
Ils ont ensuite utilisé l'analyse de texte pour suivre les marqueurs de langage pour les mots-I (concentration personnelle), les mots-nous (concentration collective), ainsi que les modèles de mots qui indiquaient le traitement cognitif et la pensée analytique.
Indépendamment de ce qu'ils publiaient, il y avait un changement clair dans la langue utilisée dans la période qui a précédé la rupture.
(Seraj et al., PNAS , 2021)
Ci-dessus : le jour 0 marque le moment de la rupture et montre comment le langage change avant et après. La ligne rouge montre les publications des utilisateurs dans tous les sous-reddits et sujets, et la ligne bleue ne montre que les publications en dehors du sous-reddit r/BreakUps.
Fait intéressant, alors que la langue de la plupart des gens est revenue à la normale en six mois, certains utilisateurs ont encore montré des traces de rupture dans leur utilisation des mots un an plus tard.
Les chercheurs ont découvert que les personnes qui avaient du mal à rebondir étaient également plus susceptibles de rester plus longtemps dans le subreddit r/BreakUps, publiant souvent l'histoire de leur séparation plusieurs fois, ce qui, selon l'équipe, pourrait rendre plus difficile leur progression.
'Ce qui rend ce projet si fascinant, c'est que pour la première fois, grâce à la technologie, nous pouvons voir comment les gens vivent une rupture en temps réel', déclare la co-auteure de l'étude, Kate Blackburn , chercheur en psychologie à l'UT Austin.
Bien sûr, nous savons depuis longtemps qu'il est possible deprédire les résultatsd'une relation basée sur le langage que les gens utilisent pour la décrire. UN étude de 2000 a suivi des couples pendant 14 ans et a montré qu'un entretien de 15 minutes sur la relation était suffisant pour prédire si oui ou non le couple romprait avec une précision de 93 %.
Les chercheurs ont également de plus en plus utilisé la cartographie linguistique ces dernières années, pour identifier les différences subtiles dans les mots utilisés par les types de personnalité, tels queextravertis, ainsi que les personnes avecla dépression.
Les chercheurs ont également comparé leurs découvertes avec des utilisateurs qui traversaient d'autres types de changements dans leur vie en dehors d'une rupture. Avant l'un de ces grands changements, qu'ils soient romantiques ou non, des différences linguistiques similaires pouvaient être détectées - bien qu'elles soient plus subtiles pour ceux qui traversaient un bouleversement sans rupture.
'La recherche souligne l'impact généralisé des bouleversements personnels sur les mondes sociaux des gens', ont déclaré les chercheurs. écrire dans leur papier .
'L'analyse des changements subtils dans les pronoms, les articles et d'autres mots presque invisibles peut révéler les effets psychologiques des expériences de la vie.'
L'équipe affirme que l'étude sert de preuve de concept que les publications de Reddit, et Internet plus largement, sont un 'laboratoire' idéal pour analyser comment différentes stratégies d'adaptation peuvent fonctionner pour les personnes qui traversent une période difficile.
C'est important, car la recherche a montré qu'avoir le cœur brisé n'est pas une blague - c'est associéavec toutes sortes de changements physiques.
Espérons qu'en partageant et en comprenant collectivement les expériences d'autres personnes, nous pourrons mieux comprendre comment mieux gérer une rupture ou un autre événement pénible de la vie, et trouver un moyen de passer à autre chose.
La recherche a été publiée dans PNAS.